En détails... 

 

Les soirées philosophie, sont un moment de partage libre, suivant des questions que nous choisirons tirées d'un chapeau!

Les séances de sophrologie sont assurées par des sophrologues diplômés.

 

L'hébergement peut se faire "à la ferme du Champelet", chambre d'hôte, de deux personnes avec lits jumeaux. pour plus d'info : alafermeduchampelet.com

 

Les collations sont assurées par Mathilde "au pois gourmand", produits frais de saisons, et surtout locaux!

 

Le groupe est maxi de 8 personnes,( 5 personnes peuvent aller à la ferme du champelet .)

 

Les balades sont encadrées par des accompagnateurs en montagne diplômés!

Elles ne demandent pas de conditions physiques particulières, nous seront  centrés sur nos ressentis, développer nos capacites, booster notre confiance en soi, en nous servant de notre respiration et de la nature....

 

Nous vous demandons d'avoir un équipement adapté à la marche en extérieur, et aux conditions climatiques automnales

exemple: 

prévoyez un bonnet, un cache coup, une veste chaude (type polaire, doudoune) une veste de pluie (pas trop épaisse qui puisse se glisser dans un sac),tee shirt respirant (pas en coton reste humide, risque de prendre froid) un pantalon dans lequel vous  soyez à l'aise pour vous asseoir, si froid prenez un collant ou pantalon plus chaud; des chaussettes; des chaussures de randonnées avec semelle crantée, des petits gants chauds, un sac pour transporter veste en sus, gourde et casse croute, crème solaire et bonne humeur!

Prévoyez des tenues décontractées pour les soirées.

affaires de toilettes et privées...